Khóa Học Online Tăng Cơ Giảm Mỡ 12 Tuần

Khóa học Online được triển khai theo tiến trình như sau

Học viên Trần Thắng giảm 12kg sau 12 tuần

Bước 1:
Tìm hiểu nhu cầu của học viên, học viên cung cấp ảnh toàn thân, các số đo, để giảng viên tính toán các chỉ số BMR, TDEE, Bodyfat,..

Bước 2:
Xây dựng giáo án tập luyện, thực đơn đáp ứng nhu cầu của học viên (tăng cơ, giảm mỡ)

Bước 3:
Đưa ra các hướng dẫn tập luyện và dinh dưỡng (video, hình ảnh)

Bước 4:
Hàng ngày học viên tập luyện và ăn uống theo giáo án, chụp hình, quay clips tập luyện. Cuối ngày thông báo kết quả với giảng viên, cùng nhau chỉnh sửa các động tác kỹ thuật.
Đưa ra các lời khuyên về tập luyện, dinh dưỡng.

Học phí: 1.5M / khóa
Đăng kí tham gia: inbox qua FB page: www.facebook.com/huyngocfitness
Một số hình ảnh về các học viên trong quá trình tập luyện