5 Minutes Burn Fat Workout

Thực hiện 2 hiệp mỗi hiệp 5 bài tập - mỗi bài thực hiện trong 20s nghỉ 10s


1. Pushup - Toe Touch 20s Rest 10s
2. Power Crunch 20s Rest 10s
3. Battle Rope 20s Rest 10s
4. Lunge Jump 20s Rest 10s
5. Step-up 20s Rest 10s